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Jakob Wassertechnik

Frau füllt ein Wasserglas mit dem Wasser aus einer Glaskaraffe. Neben ihr steht eine Schale mit frischem Obst.

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Die Bedeutung ausreichender Flüssigkeitszufuhr: Wie viel Wasser pro Tag sollte man trinken?

Gesundheit, Trinkwasser

Die empfohlene Wassermenge pro Tag liegt zwischen 2-2,5 Liter. Welche folgen kann es haben, wenn man nicht ausreichend trinkt? Wir klären auf.

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Frau steht in der Küche vor einem Spülbecken und füllt ein Glas mit Leitungswasser.

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Tipps, um mehr zu trinken: Gesund bleiben durch ausreichende Flüssigkeitszufuhr

Gesundheit, Trinkwasser

Sie wissen, wie wichtig es ist ausreichend zu trinken, tun sich aber schwer, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen? Nutzen Sie unsere Tipps.

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